해외여행 정보

세계 도시별 최적 여행 시기

 

 In spring

 

홍콩 홍콩을 대표하는 많은 이미지들 중에서 가장 유명한 것은 무엇보다도 야경이다. 바다 건너 보이는 수많은 빌딩들을 밝히는 불빛들이 낭만적이다. 그 중에서도 홍콩 섬의 빅토리아피크에서 트램을 타고 올라가 내려다보는 야경은 넋을 잃게 할 정도이며, 카메라 렌즈에 담기는 그 장면들 하나하나가 모두 작품이다. 홍콩의 날씨는 매우 변덕스럽기때문에 항상 우산이나 우비를 준비하는 것이 좋으며, 특히 6월 하순~9월 하순에 걸친 우기에는 하루에 수십 차례 날씨가 변하므로 이에 대한 대비를 해야 한다. 홍콩섬 남부의 아름다운 해변가인 스탠리, 쇼핑몰과 맛집이 몰려 있는 코즈웨이 베이와 센트럴지역의 주요 스팟, 야경이 멋진 빅토리아 피크, 세계 각국의 사람들과 Bar들이 몰려 있는 란콰이퐁에서 나이트 라이프를 즐기는 것 등이 홍콩 최고의 관광코스. 

 

중국 워낙 국토가 넓고 변화가 풍부하여 기후 역시 한 나라 안에 다양하게 존재하지만 계절상으로 중국을 여행하기에 가장 알맞은 시기는 봄(5월~6월)과 가을(9월~10월)이다. 이때가 중국 어느 지역을 여행하더라도 대체로 날씨가 좋다. 상하이는 국제적인 상업도시로 유럽의 문화와 아시아의 문화로 이루어진 곳이다. 이곳의 빌딩은 모두 높고 기발한 디자인이며 젊은이들 모두 개성적이고 패셔너블하다.

 

일본 일본은 사계절의 변화가 뚜렷하지 않으며, 장마가 6월 중순경부터 시작되므로 봄, 가을에 여행하는 것이 좋다. 교토의 경우 여름이 다른 지역보다 덥고 습기가 많으며, 겨울에는 매우 추우니 피하는 것이 좋다. 도쿄는 오피스빌딩 숲 사이에서도 고연한 자태의 옛 신사를 발견할 수 있는 곳. 신록이 우거진 고전적인 정원 속에 자리잡은 정자와 찾집 등과 더불어 레게 바나 디스코텍 등 현대적인 문화 행사가 행해지고 있다. ‘마쯔리’라 불리는 교토의 축제, 미야코 오도리(벚꽃춤)와 미후네마쯔리(배를 띄우고 전통 음악과 춤 공연을 한다)가 5월에 있다.

 

 

 In summer

 

영국 영국은 ‘하루 동안 사계절이 있다’라는 말처럼 변덕스러운 날씨가 특징이다. 한여름에도 해가 가리거나 비가 내리면 냉기가 들 정도. 겨울철 특히 바람이 없는 날에는 안개가 끼고 비 내리는 날이 많다. 비교적 날씨가 좋은 시기는 5월~10월. 여름에는 저녁 8~9시까지 밝지만 겨울에는 오후 3시에 해가 진다. 런던에서 북쪽으로 300km 떨어져 있는 곳에 자리잡고 있는 요크는 중세 도시의 분위기를 가지고 있는 곳으로, 유럽에서 최고 전성기를 누리며 여러 지역으로 세력을 떨치던 고대 로마의 정복자들이 건설한 도시다. 영화 <브레이브 하트>의 전투 지역도 이곳이며 성벽으로 둘러싸여 고대와 중세의 여러 유적, 유물들을 고스란히 보전하고 있다. 특별히 바이킹에 관심이 있거나 과거 잉글랜드인들의 생활과 문화(집 안을 꾸미는 법, 기계, 주방기구, 농기구 등)에 각별한 관심이 있는 사람이라면 추천할 만하다.

 

코스타리카 코스타리카는 7~11월까지 우기이다. 따라서 이 기간 동안에는 모든 물건의 가격이 저렴해진다. 하지만 6월은 날씨가 화창하고 맑아서 여행하기 최상이다. ‘작은 여름’이라고 불리는 이 4주 동안의 기간에는 비가 거의 내리지 않기 때문에 정글의 즐거움도 만끽할 수 있다. 태평양 최대 규모인 코르코바도 국립공원은 코스타리카 최고의 열대 우림 지역이며 수백 종의 야생동.식물들을 볼 수가 있다.

 

덴마크 덴마크에는 세 번째로 큰 규모의 도시며, 북유럽에서 가장 오랜 역사를 가진 도시로 손꼽히는 오덴세는 퓐 섬에 자리잡고 있다. 시내 거리는 레스토랑, 박물관, 카페 등으로 이어지고 있고 자전거 도로도 잘정비되어 있어 자전거를 타고 도시 이곳저곳을 돌아다니기에 좋다. 오덴세를 찾아오는 가장 큰 이유는 오덴세가 바로 세기의 동화 작가 안데르센의 생가를 비롯해 안데르센과 관련된 명소들이 여러곳 있다. 여름이면 재즈 페스티벌을 포함한 여러 축제가 펼쳐지고 도시 곳곳에서 야외 공연도 쉽게 찾아볼 수 있다.

 

몽골 몽골의 여름은 따뜻하고 겨울은 극도의 추운 날씨를 보인다. 11~3월까지는 평균기온이 냉점이하인 24°C로 떨어지고 계절별 기온차가 매우 크다. 맑은 날은 햇볕이 강하므로 선글라스를 준비하는 것이 좋다.올란바토르에서는 대중교통이나 군중이 모이는 곳에서 소매치기나 폭력범죄가 심심찮게 일어나므로 밤에 홀로 도시를 거니는 것은 자제하자. 그러나 몽골의 전통 복장을 한 사람들, 소 떼들과 세련된 복장을 하고 일제 외제차를 타고 가는 사람들이 혼재되어 있는 이 도시의 매력은 무시할 수 없다.

 

 In fall

 

이탈리아 이탈리아는 사계절의 변화가 분명하지만, 온화한 지중해성 기후로 전체적으로 우리나라 기후보다 약간 덥다. 이탈리아의 여름에는 여러 나라의 관광객들이 몰려들지만 9월이 되면 저마다 돌아가기 때문에 호텔의 객실이 많이 비워지면서 요금이 떨어진다. 한풀 꺾인 더위 속에서 유유자적 이탈리아를 돌아볼 수 있는 것이 바로 이때. 카프리 섬에서 휴양을 하며 머라이어 캐리를 비롯하여 스타들의 별장을 구경하는 것도 재미있다. 외국인을 노리는 소매치기와 좀도둑으로 악명이 높으니 주의하도록 하자.

 

프랑스 파리의 경우, 겨울에는 거의 매일 비가 내리고, 습기 찬 날씨를 보인다. 반면에 여름에는 건조하고 비가 내리지 않는 다. 낮과 밤의 기온 차가 크므로, 6월 이후 9월까지의 여름을 제외하고는 항상 외투를 휴대하는 것이 좋다. 모나코에서 마르세유까지의 지중해 연안을 코트 다쥐르라 부르는데 프랑스 남동부에 위치한 니스는 유럽 제일의 휴양, 유람지로 코트 다쥐르의 중심 도시로 유명하다.

 

독일 독일의 여름은 온화하나 변덕스러운 날씨를 보인다. 봄이 대체로 늦게 오므로 여름이 짧은 편이다. 12~3월까지의 겨울은 라인 강이 얼 정도로 추위가 혹독하며 6월까지는 샤프트케르테라 불리는 추운 날이 종종 급습하며, 연중 갑자기 비 오는 날이 많다.

프랑크푸르트에서 <젊은 베르테르의 슬픔>, <파우스트>등의 작품을 남긴 세계적인 문호 괴테의 생가가 있다. 신성 로마 제국의 52명의 실물크기 초상화가 벽에 장식되어 있는 구시청 건물 뢰머와 오페라하우스가 인상적. 매년 많은 세미나와 국제회의가 개최되는 등 독일 최대 회의 센터이기도 한 프랑크푸르트에서는 10월에 유명한 ‘북페어’가 열린다.

뭰헨은 12세기 이래 7백년 동안 독일에서 가장 화려한 궁정 문화를 꽃피웠던 바이에른 왕국의 수도였다. 르네상스와 바로크, 로코코 양식의 문화 유산이 곳곳에 남아 있다. 산들은 자전거 여행자들의 낙원이며, 알프스 기슭의 호수들과 프랑켄 지방에서 마인-도나우 운하의 건설 과정에서 생겨난 새로운 인공 호수들은 휴가자들에게 수상 스포츠에 빠져들게 한다.

 

 

스위스 나라 전체가 꽃으로 둘러싸인 스위스는 아름다운 자연 환경뿐만 아니라 중세의 아름다움을 그대로 간직한 나라. 6~9월 초까지는 여름으로 30°C를 넘는 더위가 계속되며 아침저녁으로는 영하로 내려가는 등 일교차가 매우 크다. 겨울인 11~4월말까지는 매서운 추위가 엄습하지만 여름과 겨울을 제외한 나머지 기간은 지내기 좋은 기후다.

루체른은 16세기에 번성했던 예술 기법으로 채색된 벽화들이 좁은 골목과 화려한 광장을 장식하고 있다. 이곳등른 상점과 부티크로 가득 차 있다 봄부터는 비에르 발트스태터 호수에 보트 행렬이 이어지며, 호수 주변으로는 전형적인 스위스풍의 건축불과 지중해풍의 경관이 어우러져 더욱 운치 있다.

 

 

 In winter 

 

싱가포르 열대의 기후로 연평균 섭씨 27~28°C로 기온이 변화가 거의 없지만 11~2월 사이는 우기에 속하여 한 두 번의 소나기(스콜)를 만나게 된다 연중 기후는 맑고 고온 다습한 기후이자만 건물 안이나 공공 시설은 에어컨 시설이 완벽해 오히려 얇은 겉옷이 필요하다. 상가포르는 1994년부터 3%의 상품 및 서비스 관세(Good & Service Tax)를 상품 가격에 가산토록 되어 있는데 싱가포르 방문객에 한해서 이를 출국시에 돌려주고 있는 제도를 시행하고 있다. 이 세금 환급은 싱가포르 공항의 ‘GST Refund’ 창구에서 환급받을 수 있다.

 

필리핀 필리핀은 3~5월 사이에 덥고 메마른 날씨가 계속되며 6월 중순과 10월 사이에는 비가 많이 온다. 그러나 11월~2월 사이는 선선한 날씨가 유지되어 여행하기에 좋다. 세부는 서쪽으로 네그로스섬과 동쪽으로 보홀 섬을 두고 있으며 필라핀에서도 가장 오래된 거리로 성벽이나 기념비 등 역사의 향기가 물씬 풍기는 섬이다. 유심히 살펴보면 여기저기 스페인 통치 시대 역사의 발자취를 엿볼 수 있다. 특히 막탄 국제공항의 아부노는 수제품 기타 생산지로 방문자는 기타 공장에서 직공이 손으로 제작하는 모습을 볼 수 있다. 보라카이는 세계 3대 해변 중 하나. 이곳에는 길이 7km에 달하는 길고 넓은 화이트 비치 및 야자수 숲이 어우러진 32개의 크고 작은 비치들이 있다. 보라카이에서는 자연 경관과 조화를 이룬 건축물을 짓기 위해 코코넛 나무 크기 이상의 건물을 지을 수 없도록 하고 잇다. 또한 각 리조트별로 축제일이 있어서 비치발리볼, 럭비, 디스코 파티 등 다양한 행사가 이루어진다.

 

남극 남극은 늘 여행자가 적고 여행 시즌인 11~2월 내내 물가가 일정하기 때문에 관광객에게는 최고의 여행지다. 하지만 극도의 추운 날씨가 장애인데 12~1월 사이에는 1년 중 가장 따뜻한 기온이 된다. 영하로 내려가는 적이 거의 없기 때문에 얼음이 녹아 배를 타고 이동하기도 편하다. 또한 이때의 고래때 풍경은 빼놓을 수 없는 최고의 볼거리다.

 

태국 태국을 방문하기 가장 좋은 때는 11월~2월의 건기로 무더위를 조금 피할 수 있다. 태국의 남부 지역을 방문할 경우 무더위가 기승을 부리는 3~5월은 피하는 것이 좋으며, 북부 지방의 경우, 11월 중순부터 12월 또는 2월 초순경이 좋다. 방콕에서 2시간 반 정도 차로 달리는 거리에 파타야는 완벽한 해변 휴양지다. 낮 시간동안 즐길 수 있는 각종 해양 스포츠 및 선탠, 밤의 여흥과 식사, 풍부한 과일과 다양한 쇼핑 등이 갖추어져 있다. 해안선을 따라 늘어선 해산물 레스토랑에서 그날 아침에 잡은 싱싱한 해산물을 곧바로 즐길 수 있다. 그밖에 볼링, 당구, 골프, 사격, 테니스, 승마 등 모든 여가 활동이 가능하다. 푸켓은 주석과 진주의 산지로 그곳에서 생성되는 보석은 세계 최대와 최고를 자랑한다. 아름답고 변화무쌍한 해안선과 석회암 절벽, 숲이 우거진 언덕이 있으며 주변에는 32개의 작은 섬들이 흩어져 있다.

 

뉴질랜드 우리나라의 기후와는 정반대의 기후로 남반구의 온대에 위치한 뉴질랜드는 해양성 기후로 한서의 차가 심하지 않다. 1년 중 가장 무더운 때는 1~2월이며 가장 추운 때는 7~8월이다. 7~9월까지는 우기로서 1년 중 가장 많은 비가 내리지만 폭우가 오는 경우는 드물다. 오클랜드는 전체 뉴질랜드 인구의 4분의 1이상이 살고 있는 뉴질랜드 최대의 도시이자 교통, 경제, 문화의 중심지다. 오클랜드의 고지대라 할 수 있는 에덴 동산 전망대에서 도시를 내려다보면 멀리 와이테마타 항구에서 반짝이는 바닷물결이 보이고 하우라키 만에 늘어서 있는 작은 섬들의 모습도 눈에 들어오며, 녹지가 많은 도시 풍경 속에 아담하게 자리잡은 시민들이 사는 집들을 감상할 수 있다. 동해안에 자리잡은 기스본에서는 매일 세계 처음으로 일출을 볼 수 잇다.

 

괌 괌은 우리들에게 아주 친근한 외국 관광 명소이며, 직장인들이 휴가를 통해 가보고 싶어하는 외국 관광지 중 항상 손꼽히는 관광지 중 하나다. 괌은 규모가 작으면서도 깎아지른 절벽, 울창한 정글, 맑고 깨끗한 바다와 산호, 조용한 원주민 마을 등 남국에서 느낄 수 있는 분위기를 모두 갖추고 있다. 한 곳에서 수상 스포츠와 휴식을 취할 수 있는 완벽한 복합 리조트 시설도 잘 갖추어져 잇다. 괌은 특별히여행하기 좋지 않은 시기가 정해져 있지 않지만 특히 11월엔 괌 PIC라는 최고급 호텔 리조트에서 주최하는 건강 마라톤 대회가 열려 저렴한 가격에 최고급 호텔을 이용할 수 있는 기회가 있다.

 

 

  비수기의 여행

 

1. 비수기에 떠나면 좋은 여행지

1위 태국(방콕·파타야) 여행 경비가 저렴해지며 여행하기 좋은 건기로 접어드는 시기.

2위 일본 치안 상태가 좋고, 비행 거리가 짧아 가장 쉽게 다녀올 수 있는 여행지.

3위 중국 인파가 많이 몰리지 않는 시기로 여유롭게 중국의 진면목을 살펴볼 수 있다.

그 외 홍콩, 싱가포르, 베트남, 필리핀, 대만, 발리, 말레이시아 등

2. 각 나라별 비수기&성수기 시즌

베트남 성수기 7월 20일~8월 15일/비수기 8월 중순 이후

필리핀 성수기 7월 20일~8월 20일/비수기 8월 말 이후

중국 성수기 10월 1일 국경일 전후 1주일, 양력·음력 1월 1일 전후 1주일/비수기 국경일, 명절 제외 기간

일본 성수기 7월 20일~8월 20일/비수기 8월 중순 이후

홍콩 성수기 음력 1월 1일 전후, 5~6월/비수기 9월 이후

태국 성수기 7월 21일~8월 30일/비수기 9월 이후

괌 성수기 7월 25일~8월 20일/비수기 9월 이후

 

3. 비수기와 성수기의 가격 차이는 얼마

성수기와 비수기에는 여행비용이 눈에 띌 정도로 큰 차이가 나는데, 특히 여름 성수기의 최대 피크 기간과 비수기 요금을 비교하면 비수기의 요금이 성수기의 반값도 되지 않는다. 여행비용은 지역별로 차이가 많이 나는데 유럽의 경우는 10만 원 정도 밖에 안 나지만 동남아의 경우 40만~50만원까지 차이가 날정도. 특히 대표적인 여행지인 태국 방콕·파타야의 경우 여름 최고 성수기에는 70만~80만원을 육박하지만 비수기에는 30만 원정도면 훨씬 오랜 기간 저렴한 비용으로 여행을 즐길 수 있다.

 ( KOREA eRoom 참조 )

 

 

       ★해외여행 시 화물 허용량 (2017. 1. 1 개정된 규정)

기종		수화물량	기내	비고
아시아나	유럽	23kg (1개로제한)	10kg 1개	23Kg 초과 하는 화물에130,000원 추가부담(23Kg 이내)
	미주	23kg (2개로제한)	10kg 1개	46Kg 초과 하는 화물에 200,000원 추가부담 (23Kg 이내)
대한항공	유럽	23kg (1개로제한)	12kg 1개	23Kg 초과 하는 화물에130,000원 추가부담 (23Kg 이내)
	미주	23kg (2개로제한)	12kg 1개	46Kg 초과 하는 화물에 200,000원 추가부담(23Kg 이내)

      * 좀 더 Detail 한 내용은 다음 주소에서 확인 하세요!!!

     (   http://shipbest.tistory.com/521 )   

 

 

유럽행 항공사별 위탁수하물 규정 (2015. 3. 23)

항  공  사	위탁수하물(개수)	위탁수하물(kg)
1. 대한한공	1	23
2. 아시아나	1	20
3. 에미레츠항공	1	30
4. 카타르항공	1	30
5. 에티하드항공	1	30
6. 터키항공	1	25
7. 일본항공	2	23
8. 캐세이퍼시픽	1	20
9. 중국국제항공	1	23
10. 싱가포르항공	1	30
11. 에바항공	1	20
12. 타이항공	1	23
13. 베트남항공	1	20
14. 말레이지아항공	1	20
15. 루프트한자	1	23
16. 에어프랑스	1	23
17. 러시아항공	1	23
18. 영국항공	1	23
19. 스칸디나비아항공	1	20

*여행시 반드시 각 항공사에 문의 요함*

 

 

 *해외 여행시 비행기 반입 금지 품목*

 

 

 

비행기반입금지물품 뭐가 있을까요?

  국내선과 국제선이 기준이 다릅니다.

  국제선 기준

  객실 및 수화물 전부 반입금지

1. 폭발물류 : 폭죽, 연막탄, 다이너마이트, 화약 등

  2. 방사성, 전염성, 독극물질 : 염소, 표백제, 산화제, 독극물, 의료용/상업 용 방사성 물질, 생화학성 물질등

  3. 인화성 물질 : 성냥, 라이터, 부탄가스, 휘발류, 페인트 등

  4. 소화기, 드라이아이스 등

 

  객실 반입금지 / 수화물 반입 가능

  1. 창, 도검류

  2. 스포츠 용품 (방망이, 볼링공,스케이트, 당구 큣대, 하키스틱,골프채 등)

  3. 총기류

  4. 무술호신물품

  5. 공구류 ( 드라이버, 도끼, 망치, 펀치, 렌치 등)

   기타 액체류는 100ml, 연고류는 100mg 까지 기내 반입 가능

   수화물은 500ml/500mg 으로 나눠 보관한경우 2L/2KG 까지 반입 가능합니다.

 

  * 수화물: 객실 내로 들고 가지 않고 카운터에서 화물로 부치는 것을 뜻함.

 

국가별로 다소 차이가 있지만

 

 

 

*중국일 경우에는 생(生)은 무조건 안됨: 생오징어, 생낙지, 생고추, 생과일, 등등

 

 

 

멸치복음도 보관했다가 귀국시에 찾아옴.

 

       

 

    세계의 주요도시 일출, 일몰 시각 (2013.6월21일 기준) 

City	Sunrise	Sunset	Duration of day
쌍파울로	6:48	17:29	10:40
리오데자네이로	6:33	17:16	10:43
싱가포르	7:00	19:12	12:11
푸케	6:10	18:46	12:35
탕헤르	6:07	20:42	14:35
라스베가스	5:24	20:01	14:37
서울	5:11	19:57	14:45
아테네	6:03	20:51	14:48
뉴욕	5:25	20:31	15:05
로마	5:35	20:49	15:13
오타와	5:14	20:55	15:40
부다페스트	4:46	20:45	15:58
짤츠부르크	5:09	21:10	16:01
파리	5:47	21:58	16:10
프랑크푸르트	5:15	21:39	16:23
벨지움	5:19	21:51	16:32
런던	4:43	21:21	16:38
네덜란드	5:18	22:06	16:48
버밍험	4:45	21:34	16:49
베를린	4:43	21:33	16:50
벨파스트	4:47	22:04	17:16
에든버러	4:26	22:03	17:36
오슬로	3:54	22:44	18:50
헬싱키	3:54	22:50	18:55

 

               

                       - 세계의 시차 -

 

  세계 주요도시 기후표

도시명

1월

2월

3월

4월

5월

6월

7월

8월

9월

10월

11월

12월

뉴욕

2/-4

3/-4

7/-1

14/6

20/12

25/16

28/19

27/19

26/16

21/9

11/3

5/-2

동경

9/-1

10/0

13/3

18/9

22/14

25/18

29/22

31/23

27/20

21/13

16/7

12/2

런던

7/2

7/2

11/9

13/4

17/7

21/11

23/13

22/12

19/11

14/7

9/4

7/2

로마

11/5

13/5

15/7

19/10

23/13

28/17

30/20

30/20

26/17

22/13

16/9

13/6

로스엘젤리스

18/8

19/8

19/9

21/10

22/12

24/13

27/16

28/16

27/14

24/12

23/10

19/8

리야드

21/8

23/9

28/13

32/18

38/22

42/25

42/26

42/24

39/22

34/16

29/13

21/9

마닐라

30/21

31/21

33/22

34/23

34/24

33/24

31/24

31/24

31/24

31/23

31/22

30/21

마드리드

9/2

11/2

15/5

18/7

21/10

27/15

31/17

30/17

25/14

19/10

13/5

9/2

멕시코시티

19/6

21/6

24/8

25/11

26/12

24/13

23/12

23/12

23/12

21/10

20/8

19/6

모스코바

-9/-16

-6/-14

0/-8

10/1

19/8

21/11

23/13

22/12

16/7

9/3

2/-3

-5/-10

몬트리올

-8/-17

-7/-16

-1/-9

7/-2

16/5

22/11

24/14

23/12

18/8

11/3

2/-4

-6/-13

방콕

32/20

32/22

34/24

35/25

34/25

33/24

32/24

32/24

32/24

31/24

31/22

31/20

벤쿠버

5/0

7/1

10/3

14/4

18/8

21/11

23/12

23/12

18/9

14/7

9/4

6/2

봄베이

28/19

28/19

30/22

32/24

33/27

32/26

29/25

29/24

29/24

32/24

32/23

31/21

브뤼셀

4/-1

7/0

10/2

14/5

18/8

22/11

23/12

22/12

21/11

15/7

9/3

6/0

부에노스아이레스

29/17

28/17

26/16

22/12

18/8

14/5

14/6

16/6

18/8

21/10

24/13

28/16

북경

1/-10

4/-8

11/-1

21/7

27/13

31/15

31/21

30/20

26/14

20/6

9/-2

3/-8

상파울루

31/16

41/14

31/15

30/11

26/11

26/8

28/7

28/5

29/10

31/10

31/11

31/13

서울

0/-10

3/-7

9/-1

17/5

23/11

27/16

29/21

31/22

26/16

20/8

12/1

3/-5

스톡홀름

-1/-5

-1/-5

3/-4

8/1

14/6

19/11

22/14

20/13

15/9

9/5

5/1

2/-2

시드니

26/18

26/18

24/17

22/14

19/11

16/9

16/8

17/9

19/11

22/13

23/16

25/17

시카고

0/-8

1/-7

6/-2

13/4

18/10

24/16

27/19

26/18

23/14

16/8

8/1

2/-5

싱가포르

30/23

31/23

31/24

31/24

32/24

31/24

31/24

31/24

31/24

31/23

31/23

31/23

아테네

13/6

14/7

16/8

20/11

25/16

30/20

33/23

33/23

29/19

24/15

19/12

15/8

자카르타

29/23

29/23

30/23

31/24

31/24

31/23

31/23

31/23

31/23

31/23

30/23

29/23

취리히

2/-3

5/-2

10/1

15/4

19/8

23/12

25/14

24/13

20/11

14/6

7/2

3/-2

텔아비브

18/9

19/9

20/10

22/12

25/17

28/19

30/21

30/22

31/20

29/15

25/12

19/9

파리

6/0

7/1

11/2

16/5

19/8

23/11

24/13

24/13

21/10

15/7

9/3

6/1

프랑크푸르트

3/-2

5/-1

11/2

16/6

20/9

23/13

25/15

24/14

21/11

14/7

8/3

4/0

호놀룰루

24/21

24/19

25/19

26/20

27/21

27/22

28/23

28/23

28/23

28/22

27/21

26/21

홍콩

18/13

17/13

19/16

24/19

28/23

29/26

31/26

31/26

29/25

27/23

23/18

20/15

휴스턴

17/7

18/8

22/12

26/16

29/19

32/22

33/23

34/23

31/21

27/16

22/11

17/7

                                 

  

심폐소생술(Cardio-Pulmonary Resuscitation)

◈ 쓰러진 사람 발견 시 4분 이내 뇌에 산소가 공급되지 않으면 뇌손상을 입히므로 최초 발견자가 바로 심폐소생술을 실시해야 한다!! <심폐소생술 진행순서>

순 서			심 폐 소 생 술 방 법
1. 의 식 확 인			환자의 양어깨를 가볍게 흔들면서 “괜찮으세요?” 라고 부르면서 의식을 확인한다. (단, 반응 없어도, 호흡하면 심 정지 아님) ※ 심 정지 호흡 : 심 정지 후 1분 이내 나타나는 호흡
2. 구 조 요 청			큰소리로 “도와주세요!”라고 외친다.  주변 사람 중 1명을 지적하며 119에 연락해 달라고 한다.
3.   흉 부 압 박   (30회)		위치	양쪽 유두를 이은 가상의 선 정중앙 지점 (양쪽 젖꼭지를 이은 선과 흉골이 만나는 교차점)에 한 쪽 손꿈치를 얹고, 그 위에 나머지 한 손을 올려 깍지를 낀다.    구조자의 팔과 환자의 가슴ㆍ바닥이 수직이 되는 자세로 체중을 실어서 눌렀다 떼었다’를 깊고, 강하고, 빠르게 시행한다.
		자세	양팔을 쭉 펴고 어깨는 가슴 바로 위에 오도록 직각 자세를 유지하며, 깍지 낀 손가락 끝이 가슴에 닿지 않게 한다.(늑골골절 예방)
		속도	분당 100~120회 속도로 흉부압박 ※ 압박된 가슴은 완전히 이완되도록 함
		깊이	성인 5~6Cm 소아 5Cm 영아 4Cm 깊이로 압박  가슴두께의 최소 1/3깊이로 압박  소아는 한손으로, 영아는 손가락2개로 ※영아-만1세미만, 소아-만1세~만8세, 성인- 만8세이상
4. 기 도 유 지			한 손을 이마에 얹어 머리를 뒤로 젖히고, 다른 손으로 턱을 들어 올려서 위로 향하게 한다. 이렇게 (턱ㆍ귀ㆍ바닥이 수직)하면 혀가 목구멍 안쪽에서 멀어지고, 폐로 공기가 들어갈 길이 열린다. (주의 : 목이나 척추외상이 의심되는 경우에는 머리와 목이 많이 움직이지 않도록 하면서 턱을 들어 올린다.)
5       인 공       호 흡 (2회)			손으로 코를 막고 입을 완전히 덮은 후 공기를 1초간 불어 넣는다.(Mouth to Mouth)  가슴이 올라오는지 보면서 한 번 더 반복한다. (단, 흉부압박과 동시에 하면 안 된다.)
C (흉부압박30회) - A(기도유지) - B (인공호흡2회)
주 의 점	 흉부압박과 인공호흡 횟수는 30: 2  인공호흡 시 입과 입사이의 틈이 없도록 덮은 후 공기 불어넣기를 한다.  회복이 안 되면 119가 도착할 때까지 심폐소생술은 계속한다.

                       

◈ 자동제세동기(AED Automated External Defibrillator)란

 

심정지 환자에게 전기충격을 주어 심장의 정상리듬을 가져오게 해주는 도구로 의학지식이 부족한 일반인도 쉽게 사용할 수 있도록 만들어짐.

응급의료에 관한 법률에 의해 다중이용시설에 자동제세동기의 설치가 의무화 됨.

 

<자동제세동기(AED) 작동법>

1. 전원을 켠다	2. 두 개의 전극 부착	3. 심장리듬분석 (접촉금지)
	패드1 : 오른쪽 빗장뼈 바로아래 패드2 : 왼쪽 젖꼭지 옆 겨드랑이	제세동이 필요한 경우라면 “제세동이 필요합니다.” 라는 음성지시와 함께 충전 시작. 자동제세동기의 충전은 수초이상 소요되므로 가능 한 가슴압박을 시행한다.
4. 제세동실시(접촉금지)	5. 즉시 심폐소생술 재개
“제세동 버튼을 누르세요.”라는 소리나 화면 지시가 나오면, 주변에 환자와 접촉한 사람이 있는지 확인한 뒤 “물러나세요.물러나세요” 제세동 버튼을 누른다.	자동제세동기는 2분마다 심장리듬 분석을 반복해서 시행.  자동제세동기의 사용 및 심폐소생술의 시행은 119구급대가 현장에 도착할때까지 지속되어야.

자동제세동기를 통하여 많은 심정지 환자들의 생존률이 극적으로 증가한 것이 많은 연구에서 밝혀짐

공공보건의료기관, 여객항공기 및 공항, 철도객차, 20톤이상의 선박 등 다중이용시설에 설치 의무화 됨

 

 

◈ 기도폐쇄시 응급 처치법 – 하임 리히법

◎ 증상

․ 두 손으로 목부분을 쥐면서 기침을 하려고 합니다.

․ ‘쌕~쌕’하는 소리가 들릴 수 있습니다.

․ 얼굴이 파랗게(청색증) 변합니다.

 

◎ 환자가 의식이 있다면

․ 말을 할 수 있는 경우에는 기침을 유도하며, 지속적으로 기침을 해도 이물질이 배출되지 않을 때에는 즉시 119로 연락합니다.

․ 말을 할 수 없는 경우에는 119에 신고한 후 하임리히법을 실시합니다.

 

▣ 하임리히법 실시요령

환자의 등 뒤에서 양팔로 명치와 배꼽사이의 복부중앙을 감싼다.

구조자의 한 손은 주먹을 쥐어 복부중앙에 대고, 다른 손으로 주먹 쥔 손을 감싼다.

빠르게 위로(후상방향) 밀쳐 올린다.

 

 

◎ 환자가 의식이 없다면

․ 즉시 심폐소생술을 실시합니다.

▣ 주의사항 !!

♣ 임산부, 비만자는 복부가 아닌 가슴부위를 압박한다.

--* 인명은 소중합니다 *--

 

 

" English Pronunciation "

https://www.youtube.com/embed/XjzJjE7lGWY